Câmara Municipal alerta sobre os cuidados com o calor intenso
A Câmara Municipal e os vereadores reforçam a importância dos cuidados com a saúde durante os dias de calor intenso. As altas temperaturas podem trazer riscos, como desidratação, insolação e outros problemas relacionados à exposição excessiva ao sol.
Para se proteger, é essencial manter a hidratação, ingerindo bastante água ao longo do dia. Também é recomendável evitar a exposição ao sol nos horários mais quentes, entre 10h e 16h, buscando sempre locais com sombra e ventilação. O uso de protetor solar deve ser um hábito diário, assim como o uso de roupas leves e de cores claras, que ajudam a amenizar o impacto do calor.
Além disso, atividades físicas e esforços intensos devem ser evitados nos períodos mais quentes do dia, para prevenir o desgaste excessivo do corpo. Crianças, idosos e pessoas com problemas de saúde merecem atenção especial, pois são mais vulneráveis às altas temperaturas.
A Câmara Municipal segue atenta e reforça a importância de todos se protegerem. Cuide-se e cuide de quem está ao seu redor.
